התמדה + עבודה חכמה
= תוצאות
מאמן כושר אישי ואונליין היברידי. אימוני כוח וטריאתלון.
מוביל אנשים לפריצת גבולות פיזיים ומנטליים.
איך אני יכול לעזור לך
בין אם המטרה שלך היא לרדת במשקל, להתחזק, או לחצות את קו הסיום של התחרות הראשונה שלך - אני כאן כדי להוביל אותך לשם.
אימון אישי פרונטלי
אימוני כוח מותאמים אישית, פנים אל פנים. בניית תוכנית מקצועית שמשלבת טכניקה נכונה, עומסים מתקדמים, ומעקב צמוד אחרי ההתקדמות שלך.
אימון אונליין
ליווי מקצועי מרחוק עם תוכנית אימונים דיגיטלית, מעקב שבועי, וזמינות מלאה. מתאים למי שרוצה להתאמן בכל מקום ובכל זמן.
תוכניות אימון
תוכניות אימון מובנות להכנה לטריאתלון, חיטוב, או בניית מסת שריר. שילוב מנצח של אימוני כוח וסיבולת, מותאם ליעדים שלך.
IRONMAN 70.3 Michigan
המסע שלי התחיל
הרבה לפני קו הזינוק
המסע שלי התחיל בשבעה באוקטובר. בזיכרונות שלא נתנו מנוח, ובמאבק יום-יומי עם האני החדש.
הספורט היה המפלט שלי. הוא בנה אותי מחדש, פיזית ומנטלית. משם, הדרך לסיום איש ברזל (IRONMAN 70.3) ו-ISRAMAN 113 הייתה רצופה בהתמדה, משמעת, והבנה שכוח אמיתי מגיע מבפנים.
היום, כמאמן כושר וטריאתלון, המטרה שלי היא להעביר את הכלים האלו הלאה. בין אם המטרה שלך היא לרדת במשקל, להתחזק, או לחצות את קו הסיום של התחרות הראשונה שלך — אני כאן כדי להוביל אותך לשם, צעד אחר צעד.
עידן רפאל מרדכי
Hybrid Athlete & Personal Coach
מספרים שמדברים בעד עצמם
תחרויות IRONMAN
70.3 Michigan & ISRAMAN 113
שיא אישי
IRONMAN 70.3 Michigan
מתאמנים
פרונטלי ואונליין
ענפי ספורט
כוח, שחייה, רכיבה, ריצה
IRONMAN 70.3 Michigan
Finish Time
Challenge ISRAMAN 113
Finish Time
איך זה עובד
תהליך פשוט וברור שמוביל לתוצאות. ארבעה שלבים מהשיחה הראשונה ועד לשבירת שיאים.
שיחת ייעוץ
שיחה אישית להבנת המטרות, הרקע הספורטיבי, ואורח החיים שלך. ללא התחייבות.
בניית תוכנית
תוכנית אימונים מותאמת אישית שמשלבת כוח, סיבולת, ותזונה — בדיוק מה שאתה צריך.
ביצוע ומעקב
ליווי צמוד, מעקב שבועי, והתאמות בזמן אמת. אתה לא לבד בדרך.
תוצאות
שיפור מתמיד, שבירת שיאים אישיים, והגעה ליעדים שהצבת לעצמך.
מה המתאמנים אומרים
"עידן שינה לי את הגישה לאימונים. בזכות התוכנית המותאמת שלו, הגעתי לתוצאות שלא חשבתי שאפשריות. המקצועיות והזמינות שלו ברמה אחרת."
אשל ג.
מתאמן אונליין
"התחלתי עם אפס ניסיון בריצה ובזכות עידן שיפרתי את תוצאות הריצה שלי ואני כבר לא מפחדת מריצות. הליווי האישי, התמיכה גם מרחוק זה מדהים. הוא תמיד שם."
עופרי ז.
מתאמנת פרונטלית
"אחרי שנים של אימונים בלי כיוון, עידן נתן לי את המסגרת שהייתי צריך. השילוב של כוח וסיבולת בתוכנית אחת זה בדיוק מה שעבד בשבילי."
גיא פ.
מתאמן היברידי
מוכנים לעשות
את הצעד הראשון?
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם לשיחת ייעוץ חינם, ללא התחייבות. נדבר על המטרות שלכם ונבנה יחד תוכנית שמתאימה בדיוק לכם.